+420 777 123 456

Na Poříčí 38, 110 00 Praha 1

Top

Green Smoothie

Máme pro vás jeden z našich nejoblíbenějších receptů – svěží zelený koktejl „Green Smoothie“. Připravujeme ho i na našich workshopech ve firmách a vždycky má úspěch!

Je zdravý, ideální jako součást jarního a letního jídelníčku a navíc tak strašně jednoduchý! A pozor, můžou se do něj zamilovat i děti. Když jim ho naservírujete čerstvý, ozdobený kousky ovoce a v hezké skleničce nebo hrníčku, stane se z něj ta nejoblíbenější svačina. Koukněte na video, a inspirujte se, jak na to.

Green smoothie se hodí na dopolední i odpolední svačinu nebo jako druhá večeře – skvěle se hodí na ty případy, kdy nemáte jinou možnost, jak do sebe dostat alespoň kousek zeleniny.

Základní recept:

  • 2-3 dcl voda
  • 3 hrsti zelené listové zeleniny (polníček, římský salát, špenát, kapusta, kadeřávek…)
  • ½ banánu
  • ½ jablka nebo hrušky
  • šťáva z půlky citronu
  • 1 lžička agávového sirupu

Další dobroty můžete přidat podle chuti:

  • avokádo
  • čerstvý zázvor (velikosti palce)
  • jablečný mošt BIO
  • čerstvá máta, petrželka
  • jahody, ananas, mango, broskve
  • lžička sirupu z agáve nebo medu

 

Vše omyjte, příp. očistěte, vložte do mixéru a mixujte minimálně po dobu 3-5 minut. Ideálně uchovejte v lednici, tam vydrží až 48 hod. Nejlépe však chutná nápoj čerstvý.

 

 

Přejeme dobrou chuť!

Wellnessia tým

Share
Andrea Pudlovská

Zatím žádné komentáře

Sorry, the comment form is closed at this time.

#Wellnessia

Wellnessia footer 1Wellnessia footer 2Wellnessia footer 3Wellnessia footer 4Wellnessia footer 5Wellnessia footer 6Wellnessia footer 7Wellnessia footer 8
Wellnessia YouTube +420 603 460 311 info@wellnessia.cz Na Poříčí 38, 110 00 Praha 1
Wellnessia
YouTube
+420 603 460 311
info@wellnessia.cz
Na Poříčí 38, 110 00 Praha 1

Copyright 2016© Wellnessia s.r.o., IČ: 48111716

Cookie policy | Mapa webu

Copyright 2016© Wellnessia s.r.o., IČ: 48111716 | Cookie policy | Mapa webu